Reumaõe infoliin 14408. Reumaõde Kersti Ossaar vastab infotelefonile tööpäeviti 9.00-16.00.   Loe edasi
1

17. Käimispäev “Kepikõnd ja tervislikud eluviisid - laste ja noorte kehaline aktiivsus, spordipsühholoogia osatähtsus traumade ennetamisel”

Eesti Reumaliidu 17. Käimispäev toimub esimest korda väljaspool Tallinnat. 27. augustil kutsume kõiki enda tervisest hoolivaid inimesi Tartusse Tähtvere Puhkeparki, kus toimub kepikõndi propageeriv käimispäev. Käimispäeva alal toimub tegevus kella 12.00-15.00. 
 
Päeva juhib Riina Reiman-Männiste. Käimisdistantside pikkuseks on vastavalt soovile kas 1 km või 3km. Enne rajale minekut näitab füsioterapeut Sirli Hinn ette õiged tehnikad, aitab teha soojendusharjutusi ning pärast kõndimist näitab ette ka õiged venitusharjutused. Päeva jooksul on võimalik teostada tervisemõõtmisi, toimub iga-aastane õnneloos, kus nagu ikka, IGA LOOS VÕIDAB!. Platsi peal liiguvad ringi lõbusad maskotid, muidugi saab tutvuda Reumaliidu tegevustega. Muidugi toimuvad ka erinevad terviseteemalised loengud.
 
Kohapeal on võimalik laenutada käimiskeppe. Käimiskeppide laenutuse eest hoolitseb ILUUM. Käimiskeppide laenutus toimub kohapeal ID-kaardi alusel tasuta!
Parkimine Tähtvere Puhkepargi alal tasuta!
 
17. Käimispäeva päevakava
 
12.00 Ürituse algus ja avasõnad, ERL juhatuse liige Kersti Ossaar (TBC)  
12.05 Tervitussõnad, Tartu abilinnapea Tiia Teppan
12.45 Soojendusharjutused ja radade tutvustus, Sirli Hinn
13.00 Käimisdistantside (1 km ja 3 km) START TBC
13.00 I loeng - "Lapse pea ja keha? (Aave Hannus) 
14.00 II loeng - Osteoporoos (Jekaterina Saar)
14.30 Venitusharjutused, Sirli Hinn
14.50 Peaauhindade loosimine
15.00 Käimispäeva lõpp, Lõpusõnad ERL Juhatuse liige Kersti Ossaar TBC
 
Ootame peresid, vanaemasid-vanaisasid lastelastega, kõik on oodatud. Tegevust jagub kõigile, aktiivne eluviis on terve elu võti.
 
Eelregistreeri end Käimispäevale ning osaled Apple iPadi loosimises. Registreerimislink asub siin: http://www.reumaliit.ee/eelregistreeri-kaimispaevale
 
Kuldsponsor: Viking Line
 
Käimispäeva õnnestumisse panevad õla alla veel Hasartmängumaksu Nõukogu, Abbvie, Roche, TEVA, Pfizer, MSD, Iluum, Reedel Vara OÜ, Tartu Tervisekliinik, AS A. Le Coq, AS Ühinenud Ajakirjad, Münt Grupp OÜ, OÜ Tartu Veekeskus, Fysioline OÜ, DFDS Seaways OÜ, AS Ajakirjade Kirjastus, Apotheka, Ciccarelli Eesti, Põltsamaa Felix AS, SanoSwiss, SA Eesti Spordi- ja Olümpiamuuseum, Nordic Hotel Forum, MyFitness ja Tähtvere Puhkepark.
 
*Käimispäeva info täieneb pidevalt